Alerta amarelo para vaga de frio até quinta-feira

O IPMA alerta para temperaturas especialmente baixas entre terça e quinta-feira, com as mínimas a poderem chegar a sete graus negativos em locais do interior norte e centro e todo o continente vai estar sob aviso amarelo devido ao frio.

A partir de hoje, refere o IPMA, as previsões são de céu geralmente pouco nublado, apresentando temporariamente períodos de maior nebulosidade com possibilidade de aguaceiros dispersos e pouco frequentes, que serão de neve acima de 600/800 metros.

O vento soprará moderado de norte, temporariamente forte no litoral e terras altas, o que aliado a descida de temperatura vai acentuar o desconforto térmico.

Entre terça e quinta-feira as temperaturas vão descer ainda mais, com temperaturas mínimas no interior norte e centro a atingirem valores entre os dois e os sete graus negativos, com as máximas a oscilarem entre os dois e os oito graus.

Recomenda-se a todos os cidadãos a adoção das seguintes medidas:

• que se evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;

• o uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;

• a proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);

• a ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;

• especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade;

• especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte;

• que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;

• que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;

• que se tenha em atenção a condução em locais susceptíveis de formação de gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;

• especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes de proximidade, com as situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento.