Sintra Social

Planos e Programas Municipais de Solidariedade e Inovação Social
- Ações de formação para cuidadores formais, via zoom e presencial em contexto real de trabalho;
- Açoes de formação para cuidadores informais (familiares);
- Ações de informação e sensibilização para toda a comunidade e para a comunidade escolar (escolas do 1º, 2º e 3º ciclo e ensino secundário). Ações de informação e sensibilização a comunidade escolar deve ser solicitado pela escola junto da Câmara Municipal de Sintra;
- Ações de informação e sensibilização em contexto comunitário são de acesso livre, divulgadas pelas Juntas e Uniões de Freguesia, IPSS e Centros de Saúde.
Gabinete Cuidar Melhor
Quarta e quinta-feira, das 09h00 às 13h00
O Café Memória de Sintra, está integrado na Rede Nacional de Cafés Memória e funciona como resposta não farmacológica, que à volta de uma chávena de café/chá, aposta na informalidade, na relação, partilha, por parte dos cuidadores e pessoas com diagnóstico de demência ou declínio cognitivo, relativamente às suas dificuldades e sucessos.
Este é também um espaço de promoção da literacia em saúde na área das demências e conhecimento dos recursos existentes. As sessões realizam-se ao segundo sábado de cada mês, sempre de manhã, na Biblioteca Municipal de Sintra, cafetaria da Casa Mantero, dinamizadas por profissional de psiquiatria e de terapia ocupacional. De forma alternada realizam-se atividades ou palestra/conversa com orador ou animador convidado.
Parceiros: Alzheimer Portugal, Instituto S. João de Deus - Casa de Saúde do Telhal, Centro de Cultura e Desporto Sintrense e Celeiro.
Destinatários: Pessoas com diagnóstico de demência, munícipes, profissionais de saúde, cuidadores formais e informais.
Acesso livre. Mais informação em cafememoria.pt.
Biblioteca Municipal de Sintra
Cafetaria Casa Mantero
Rua Gomes de Amorim, 12/14
2710-569 Sintra
O Ginásio Cerebral Comunitário é uma estrutura inovadora e de proximidade, dedicada à promoção do envelhecimento ativo e saudável da população sénior do concelho de Sintra.
Este espaço dinamiza três tipos de atividades principais:
- Aulas de ginástica cerebral, que estimulam as funções cognitivas;
- Rastreios cognitivos, que permitem avaliar e acompanhar a saúde mental dos participantes;
- Sessões de literacia em saúde, com foco em estilos de vida saudáveis e na prevenção da demência.
Recorrendo a tecnologias como a robótica e a realidade aumentada, o Ginásio representa uma resposta diferenciadora no âmbito da promoção da saúde cognitiva. Em funcionamento desde 2018, este projeto foi impulsionado pelo Prémio Fidelidade Comunidade e conta, desde o seu início, com o apoio da Câmara Municipal de Sintra.
Pela relevância das suas ações junto da população sénior, o Ginásio Cerebral Comunitário integra o consórcio Lisbon AHA – Centro de Referência para o Envelhecimento Ativo e Saudável da Área Metropolitana de Lisboa, e está alinhado com as iniciativas do Plano Municipal para o Envelhecimento Ativo Saudável e Inclusivo (PMEASI) do Município de Sintra.
Mais informações em ginasiocerebralseniorcomunitario.pt.
Este programa é cofinanciado pelo Plano de Recuperação e Resiliência da União Europeia, no âmbito das Operações Integradas Locais (OIL).
Ginásio Cerebral
Casa da Cultura Lívio de Morais
- Capacitar o cuidador informal, oferecendo ferramentas e conhecimentos para uma prestação de cuidados mais eficaz e segura;
- Estimular cognitivamente a pessoa com demência, através de atividades adaptadas à sua condição;
- Prestar apoio emocional à família, reconhecendo os desafios associados ao cuidado;
- Disponibilizar informação sobre recursos da comunidade, facilitando o acesso a serviços e apoios existentes.
Mais informações em home360.pt.
Instituto S. João de Deus - Casa de Saúde do Telhal
Estrada do Telhal, 55
2725-588 Mem Martins
Tel.: 966 445 267
E-mail: home360@isjd.pt
- Reabilitação e estimulação cognitiva da pessoa com demência;
- Capacitação para o cuidado, dirigida aos cuidadores informais e familiares.
-
Casa de Saúde da Idanha – Tel.: 965 231 580
-
Serviços Sociais das Freguesias de Queluz e Belas
Esta iniciativa conta com a parceria de várias entidades de referência na área da saúde e apoio social:
- Instituto das Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus – Casa de Saúde da Idanha
- Instituto São João de Deus – Casa de Saúde do Telhal
- Alzheimer Portugal
- ERPI ASASTAP
- Lar Ferry
- Pessoas com diagnóstico de demência
- Cuidadores formais e informais
- Utentes de instituições parceiras
Mais informações:
programaderastreiodocancrodamama.pt
Tel.: 245 009 299 / 915 999 890
- Rastreio comunitário e identificação precoce;
- Encaminhamento para consulta hospitalar especializada de pessoas com testes reativos;
- Apoio à adesão terapêutica e à permanência em acompanhamento médico, com vista à supressão viral.
- 95% das pessoas infetadas diagnosticadas;
- 95% das pessoas diagnosticadas em tratamento;
- 95% das pessoas em tratamento com carga viral suprimida ou indetetável.
Este projeto conta com a colaboração de várias entidades:
- Direção-Geral da Saúde
- Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo, I.P.
- Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge
- Escola Nacional de Saúde Pública
- Hospital Prof. Fernando Fonseca
- Associação Nacional de Farmácias
- Unidade Local de Saúde Amadora/Sintra
- Juntas e Uniões de Freguesias de Sintra
- Associação AJPAS – Intervenção Comunitária, Desenvolvimento Social e de Saúde
- Associação AHSeAS – Humanitária de Saúde e Apoio Social
Todos os cidadãos.
Acesso Livre e gratuito.
Para informações sobre os locais onde se encontra a Unidade Móvel, contacte os serviços municipais ou os parceiros locais
- Utentes das Casas de Saúde do Telhal e da Idanha
- Utentes em processo de recuperação da dependência de substâncias psicoativas, acompanhados pela Associação FAROL – Tratamento das Toxicodependências
- Promover a saúde mental e o bem-estar de jovens do 3.º ciclo e ensino secundário
- Prevenir comportamentos suicidários
- Combater o estigma associado à saúde mental
- Criar uma rede de atendimento em saúde mental
- Formação de Profissionais de Saúde
- Formação de Agentes Educativos e Porteiros Sociais
- Sensibilização de Pais e Encarregados de Educação
- Intervenção MAIS CONTIGO dirigida aos adolescentes
- Avaliação da Intervenção e Análise de Resultados
- Partilha e Divulgação dos Resultados
- Unidade Local de Saúde (ULS) Amadora/Sintra
-
Jovens do 3.º ciclo e ensino secundário
-
Comunidade escolar
-
OPTOCENTRO, em Lisboa
-
Óptica Portuguesa, na freguesia de Algueirão-Mem Martins
-
Óptica de Lourel, na União das Freguesias de Sintra
O programa de Promoção do Acesso à Saúde Mental da Infância e Adolescência visa garantir o acesso a consultas externas de pedopsiquiatria e psicologia a crianças e jovens residentes no concelho de Sintra, mediante referenciação por entidades da comunidade.
As referenciações podem ser feitas por:
-
Estabelecimentos de ensino;
-
Associações locais;
-
Serviços de saúde da Câmara Municipal de Sintra;
-
Juntas e Uniões de Freguesia.
Os residentes na União das Freguesias de Queluz e Belas, União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão e na Freguesia de Casal de Cambra estão abrangidos pelo Hospital Professor Fernando Fonseca.
Este programa é desenvolvido com o apoio dos seguintes parceiros:
-
Instituto S. João de Deus – Casa de Saúde do Telhal
-
Instituto das Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus – Casa de Saúde da Idanha
Destinatários
Crianças e jovens residentes no concelho de Sintra.
Como solicitar consulta
Os pedidos devem ser efetuados pelas entidades referenciadoras (escolas, associações, juntas de freguesia) através de formulário próprio, que pode ser solicitado aos serviços municipais por e-mail. Após preenchimento, o formulário deve ser remetido para o mesmo endereço eletrónico.
A Animalife desenvolve, com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, diversos programas e iniciativas para apoiar animais e suas famílias em situações de carência económica. Estes programas têm impacto significativo não só na vida dos animais, mas também na das pessoas que deles cuidam.
Esta iniciativa assegura que os animais recebem os cuidados necessários para uma vida saudável e digna, mas também proporciona um alívio financeiro significativo para as famílias carenciadas, promovendo o bem-estar e a inclusão social. Ao facilitar a adoção responsável e fornecer recursos essenciais, a Animalife contribui para a construção de uma comunidade mais compassiva e solidária.
Podem candidatar-se famílias em situações de carência económica tutoras de animais de estimação através de formulário próprio AQUI ou online em Animalife ou presencialmente.
- Documentação do tutor do animal: Bilhete de Identidade ou Cartão de Cidadão do tutor do animal, atestado de residência ou comprovativo de morada (fatura), IRS, recibos de vencimento, declaração de desemprego ou qualquer outro documento que comprove a situação financeira.
- Documentação do animal: Registo do animal, Boletim de vacinacinas e, se disponível, histórico veterinário.
Em alguns casos poderá acontecer visita domiciliária para confirmar a situação do candidato e do animal.
Uma vez aprovada a candidatura serão fornecidos de alimentos, cuidados veterinários, medicamentos ou outros recursos necessários aos animais, em função do tipo de apoio.
Animalife - Centro de atendimento de Sintra
Almirante Gago Coutinho (Junto ao Gabinete Médico Veterinário Municipal)
2710-418 Sintra
Podem candidatar-se crianças e jovens em idade escolar, idosos, trabalhadores com baixo rendimento ou desempregados, pessoas portadoras de deficiência, através do formulário próprio, ou presencialmente nos postos de atendimento municipais.
Documentos necessários:
- Cartão de Cidadão ou outro documento de identificação válido,
- Atestado de residência ou fatura de serviços com morada atual,
- declaração de IRS,
- recibos de vencimento,
- declaração de desemprego ou qualquer outro documento que comprove a situação financeira,
- prescrição emitida por um oftalmologista ou optometrista que indique a necessidade de óculos.
Este serviço destina-se a levar os idosos a consultas, internamentos, tratamentos e exames médicos prescritos, garantindo que possam receber os cuidados necessários prestado pelas Associações Humanitárias de Bombeiros Voluntários do Concelho de Sintra.
Podem cadidatar-se pessoas com mais de 65 anos que vivam no concelho há mais de dois anos, tenham rendimento igual ou inferior a 50% do valor do salário mínimo nacional, não tenham direito à requisição emitida pelo SNS, sejam titulares de prescrição médica e não tenham dívidas ao Município.
A candidatura deve ser feita através de formulário próprio AQUI ou presencialmente nos postos de atendimento municipais.
O programa 65+ Janela Aberta para o Mundo visa a disponibilização gratuita de tablets (um dispositivo portátil, com ecrã sensível ao toque, e com o qual é possível aceder à internet) às pessoas com 65 ou mais anos, residentes no concelho de Sintra, mediante apresentação de candidatura.
Pode candidatar-se a população sénior mediante a abertura de candidatura na respetiva junta ou união de freguesia, através do preenchimento de formulário próprio.
Candidatura no Portal do Munícipe ou nos postos de atendimento municipais,
Artigos disponiveis no Banco de Recursos: vestuário e calçado para mulher, homem, jovens, criança e bebé, material didático e equipamentos para bebé (carrinhos, banheiras), roupas de casa (cama, atoalhados, tapetes), utensílios de cozinha, panelas, tachos, frigideiras, talheres, plásticos, copos, pratos; móveis vários, entre outros.
AS candidaturas destinam-se a famílias carenciadas residentes no concelho de Sintra através de formulário próprio, no Portal no Municipe ou postos de atendimento municipais.
O regulamento do programa pode ser consultado AQUI ou presencialmente no Banco de Recursos.
Banco de Recursos
Difundir de forma a aumentar a participação no voluntariado em geral, nas instituições e nos grupos, contribuir para a consciência coletiva dos problemas e para o compromisso na respetiva prevenção e solução com recurso ao voluntariado, criar e adequar modalidades de trabalho nas instituições e nos grupos de voluntariado (organização, funcionamento e processos de atuação).
Na Base de Dados Sintra Voluntária é possível fazer o registo de candidaturas de instituições organizadoras de projetos de voluntariado e o registo de candidaturas de voluntários/as, promovendo o encontro de perfis com base nas aptidões e preferências demonstradas pelos/as candidatos/as e o perfil definido pelas entidades organizadoras. Inclui ainda a lista de projetos de voluntariado e a lista de instituições com projetos.
Podem candidatar-se cidadãos com mais de 15 anos e instituições locais do setor social e públicoPedidos de informação através de e-mail.
Banco Local de Voluntariado
Rua Dr. Álvaro de Vasconcelos, Lote 2, 1º
Portela de Sintra - 2710 - 420 SINTRA
Tel. 219 236 029 ou 219 236 044
E-mail: dcis.blvoluntariado@cm-sintra.pt
O programa Casa Acessível tem em vista a eliminação das barreiras arquitetónicas através da criação das acessibilidade dos munícipes com mobilidade condicionada, tornando mais fáceis as tarefas do quotidiano de forma a melhorar a sua qualidade de vida, a sua autonomia e independência.
A comparticipação da autarquia poderá variar entre 30% e 80% do valor total da intervenção, existindo limite máximo de comparticipação para cada intervenção.
Podem candidatar-se municipes com mobilidade condicionada através do Portal do Municipe ou entregue o formulário próprio nos postos de atendimento municipal.
Regulamento do programa Casa Acessível pode ser consultado AQUI.
O Programa Municipal “Em Casa com Segurança” é um serviço de teleassistência gratuito, destinado a munícipes idosos e/ou com dependência, que necessitem de apoio imediato no domicílio.
O sistema funciona através de um botão de controlo remoto (em bracelete ou colar) e um intercomunicador ligado ao telefone, que permite o contacto direto com uma central de assistência permanente. Esta central ativa a rede de suporte do munícipe - familiares, vizinhos, amigos, instituições de apoio à população idosa - ou, em situações de emergência, os bombeiros, INEM ou forças de segurança.
Condições de candidatura
Podem candidatar-se munícipes que reúnam cumulativamente os seguintes requisitos:
- Ser idoso e/ou pessoa com dependência
- Residir ou permanecer longos períodos sozinho
- Ter um rendimento per capita igual ou inferior ao salário mínimo nacional
Como candidatar-se
A candidatura pode ser feita:
- Online, através do Portal do Munícipe
- Presencialmente, nos postos de atendimento municipais, mediante formulário próprio
O FabLab Sintra é um espaço pensado para a comunidade, que promove uma educação técnica informal, em modelo peer-to-peer, proporcionando o ambiente ideal para a experimentação, prototipagem e materialização de ideias.
Destinatários
- Empreendedores
- Organizações sem fins lucrativos
- Profissionais
- Estudantes universitários
- Crianças e jovens
- Comunidade em geral
Funcionamento
-
Dias abertos: Segunda-feira e sábado
- Destinados à prototipagem e experimentação
- Sem custos na utilização dos equipamentos (máximo de 2 reservas por utilizador)
-
Dias fechados: Quinta e sexta-feira
- Destinados à produção
- Com custos na utilização dos equipamentos (reservas ilimitadas, conforme disponibilidade na plataforma)
-
Workshops: Terça-feira (dia oficial)
- Podem também ser realizados noutros dias, mediante solicitação por instituições, escolas, universidades, empreendedores ou grupos comunitários
Horário de funcionamento
- Quarta-feira e sábado: 09h30 às 18h30
- Quinta-feira e sexta-feira: 09h30 às 17h30
Horário de atendimento telefónico
- Terça-feira a sábado: 09h30 às 12h30 e 14h00 às 17h00
Localização e contactos
FabLab Sintra
Largo Padre Américo, n.º 10 Sub-cave
2745-712 Massamá
Tel.: 214 373 543
Email: fablab.sintra@fabricadoempreendedor.pt
Mais em fablab.sintra.pt
A Fábrica do Empreendedor é uma resposta comunitária que promove o emprego, a empregabilidade e o empreendedorismo, através de diversas iniciativas que visam o desenvolvimento de comunidades sustentáveis.
Entre as suas principais áreas de atuação destacam-se:
- Formação e qualificação profissional
- Criação de negócios e promoção de competências empreendedoras
- Dinamização de projetos de intervenção comunitária e animação territorial
- Apoio às empresas na contratação de ativos com perfil ajustado às suas necessidades
Destinatários
Pessoas desempregadas residentes no concelho de Sintra.
Acesso
Presencial, mediante marcação prévia, nos dias úteis das 09h00 às 12h00 e das 14h00 às 16h30.
Localização
Fábrica do Empreendedor – Agualva-Cacém
Rua Nova do Zambujal, n.º 3
2735-521 Agualva-Cacém
Contactos
Tel.: 219 140 621
Email: agualva.cacem@fabricadoempreendedor.pt
Mais informações: fabricadoempreendedor.pt
O Programa Hortas Solidárias tem como objetivo melhorar as condições de subsistência alimentar de várias famílias, promovendo simultaneamente uma alimentação mais saudável, o desenvolvimento sustentável e a integração social.
Este projeto valoriza o contacto com a terra, a partilha de conhecimentos agrícolas e o fortalecimento da agricultura familiar, contribuindo para a qualidade de vida da população e para a coesão social. As hortas funcionam também como espaços de socialização entre munícipes de diferentes nacionalidades, promovendo a partilha de recursos e saberes.
Destinatários
- Munícipes residentes no concelho de Sintra
- Pessoas com mobilidade condicionada
- Associações sediadas no município
Candidatura
A candidatura deve ser feita através de formulário próprio, disponível:
- Presencialmente nos postos de atendimento municipais
- Online no Portal do Munícipe
O regulamento do Programa Hortas Solidárias pode ser consultado AQUI.
Mais informações
Email: dcis.hortassolidarias@cm-sintra.pt
Tel.: 219 236 029 / 219 235 231
A Oficina do Idoso é um projeto municipal que presta apoio domiciliário gratuito na área das pequenas reparações, destinado a munícipes com 65 ou mais anos.
Cada beneficiário pode usufruir de até seis reparações por ano, ou de intervenções cujo valor acumulado não exceda os 110 euros anuais.
Tipos de reparações abrangidas:
- Eletricidade: substituição de lâmpadas, tomadas, interruptores e pequenas instalações;
- Canalização: reparação e substituição de torneiras, equipamentos sanitários (sem obras de construção civil);
- Serralharia e pequena bricolage: substituição de vidros, reparação de estores, colocação de fechaduras, puxadores, dobradiças e pequenas mudanças de mobiliário dentro da mesma habitação.
Destinatários
Munícipes com 65 ou mais anos.
Como solicitar
Linha Verde Oficina do Idoso: 800 204 952
O Serviço Municipal de Informação ao Consumidor (SMIC) tem como missão informar, apoiar e intermediar conflitos de consumo, promovendo a sua resolução de forma extrajudicial, rápida e eficaz.
Para além do atendimento ao público, o SMIC dinamiza ações de sensibilização e formação dirigidas a:
- Crianças e jovens em idade escolar (do pré-escolar ao 12.º ano);
- Pais e educadores;
- População sénior;
- Comunidades socioeconomicamente vulneráveis.
Estas ações abordam temas como:
- Consumo responsável
- Ambiente e sustentabilidade
- Cidadania
- Literacia financeira, entre outros.
Marcação de ações
As escolas, associações de reformados, universidades seniores e juntas de freguesia podem agendar sessões através de:
- Tel.: 219 236 152
- E-mail.
Atendimento presencial
Loja do Cidadão de Agualva-Cacém
Pctª. Duque de Saldanha, nº 7
2735-330 Agualva-Cacém
Tel.: 219 236 153 / 219 236 923 / 219 236 923
A inclusão socioprofissional é o eixo central do Sintra Inclui. Este projeto municipal visa proporcionar às pessoas com diversidade funcional não apenas oportunidades de emprego, mas também a possibilidade de construir projetos de vida autónomos e significativos na comunidade.
O modelo de atuação é centrado na pessoa, promovendo uma verdadeira inclusão social e profissional. Este enfoque traduz-se em ganhos concretos para os cidadãos, ao nível da autonomia, autodeterminação e bem-estar emocional.
Com o apoio do seu círculo de suporte - família, amigos, comunidade e serviços técnicos - e respeitando sempre a vontade da pessoa apoiada, são encontradas soluções que combinam apoio técnico, profissional, emocional e social.
Este modelo tem um impacto direto na qualidade de vida, promovendo maior independência, capacidade de resolução de problemas e melhoria nas relações interpessoais.
Destinatários e Ações
- Experiências de trabalho em contextos reais;
- Promoção de competências pessoais, emocionais e sociais;
- Articulação com entidades parceiras, facilitando o acesso a medidas de empregabilidade e oportunidades de contratação;
- Ligação com serviços da comunidade, promovendo o desenvolvimento integral da pessoa apoiada.
Contactos
Divisão de Cidadania e Inovação Social
Av. Dr. Álvaro de Vasconcelos, Nº 8 - 1º, 2710-420 Sintra
dcis.sintrainclui@cm-sintra.pt
219 236 029
O Sintra Integra é um projeto que visa facilitar e promover a integração socioprofissional de pessoas com doença mental residentes no concelho de Sintra, contribuindo para o reforço da sua autonomia, independência e inclusão na comunidade.
Assente num modelo de integração comunitária, o projeto promove a participação em atividades profissionais e socialmente úteis, incluindo ações de voluntariado, através do envolvimento ativo da autarquia, de empresas e de instituições locais comprometidas com a construção de uma sociedade mais solidária e inclusiva.
Destinatários
Munícipes com doença mental, referenciados pela:
- Unidade Local de Saúde São José – Polo Hospital Júlio de Matos
- Hospital Prof. Fernando da Fonseca, através do serviço Cintra
Mais Informações pelo Tel.: 219 236 029 ou e-mail.
A Câmara Municipal de Sintra dispõe de uma carrinha de nove lugares adaptada com plataforma elevatória, destinada a munícipes com idade superior a 16 anos, com mobilidade reduzida, deficiência motora e/ou déficite intelectual.
O transporte é gratuito e funciona de segunda a sexta-feira, das 08h00 às 18h00.
Podem candidatar-se pessoas portadoras de deficiência através de formulário próprio entregue presencialmente nos postos de atendimento municipal ou Portal do Municipe.
Mais informações:
Tel.: 219 236 029 / 219 236 944 ou e-mail.