Sintra associa-se às comemorações do Dia Mundial do Coração

dia do coracao

A Câmara Municipal de Sintra associa-se à Fundação Portuguesa de Cardiologia nas comemorações do Dia Mundial do Coração, com um conjunto de atividades gratuitas que se realizam no dia 10 de outubro na Quinta da Ribafria e na Quinta Nova da Assunção.

Esta iniciativa promove um conjunto de rastreios e de atividades físicas e desportivas com o objetivo de sensibilizar a população para a importância da prática regular do exercício físico, fundamental para ter um coração “Mais Forte e Mais Saudável”. 

As iniciativas realizam-se no próximo dia 10 de outubro, das 10h00 às 13h00 e das 15h00 às 18h00, na Quinta da Ribafria e na Quinta Nova da Assunção.

Programa:

Quinta da Ribafria (Estrada da Várzea) 

- Rastreios de tensão arterial e índice de massa corporal

- Avaliação de risco cardiovascular

  • 10h00 – “Todos a mexer” – Ginásio Spald

  • 11h00 – Yoga – Centro de Yoga de Sintra

  • 12h00 – Hiit Cardio – People Family Club

  • 12h30 – People Flow – People Family Club

  • 15h00 – Body Combat – 100% Fit

  • 16h00 – Ginástica Acrobática – Tuna Operária de Sintra

  • 16h30 – Zumba – Progresso Clube

  • 17h00 – Boot Camp – 100% Fit

Quinta Nova da Assunção (Belas) 

- Rastreios de tensão arterial e índice de massa corporal

- Avaliação de risco cardiovascular

  • 10h00 – Zumba – Life Gymnasium

  • 10h30 – Yoga – Ginásio Clube de Queluz

  • 11h00 – Krav Maga – Life Gymnasium

  • 11h30 – Capoeira – Real Sport Clube

  • 12h00 – Krav Maga – Real Sprt Clube

  • 16h00 – Shorinji Kempo – Real Sport Clube

  • 16h30 – Hip Hop - Real Sport Clube

  • 17h00 – Dança Espanhola – Real Sport Clube 

CARTAZ A3

João Taurino
João Taurino