Participe numa aula de hidroginástica alusiva ao Halloween

A Câmara Municipal de Sintra promove aulas temáticas de hidroginástica, inspirada no Halloween, no dia 31 de outubro, nas instalações desportivas municipais.

As aulas acontecem na Piscina Municipal de Mira Sintra, pelas 19h40, no Complexo Desportivo Municipal João Carlos Cifuentes, às 20h40, e no Complexo Desportivo Municipal de Ouressa, pelas 21h00.

A hidroginástica é uma atividade aquática de baixo impacto e que pode ser praticada por pessoas de diferentes idades e diferentes níveis de aptidão física. Tem vários benefícios para a saúde como o fortalecimento muscular, melhoria da resistência cardiovascular, da flexibilidade e da coordenação motora.

A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia, sujeita à limitação de capacidade disponível, até 30 de outubro. 

As inscrições podem ser efetuadas presencialmente ou através do e-mail correspondente a cada instalação desportiva:

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