Yoga para bebés e crianças na biblioteca de Sintra

A Biblioteca Municipal de Sintra promove sessões gratuitas de yoga para bebés e crianças, no próximo dia 14 de novembro, a partir das 16h00.

• Babyoga, 16h00

Babyoga é uma prática para realizar em conjunto com os pais e bebés, que consiste de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico com outras posturas desenvolvidas especialmente para estimular uma melhor integração sensorial do bebé.

Destinatários: Bebés dos 18 aos 24 meses, acompanhados por um adulto.

• Playoga, 17h00

Playoga consiste num programa especifico para crianças em fase escolar que promove o desenvolvimento da criança explorando o seu talento e o seu potencial como um todo.

Nesta sessão, será contado um conto, em que os participantes serão convidados a dar vida às personagens e/situações através da execução de exercícios e posturas de yoga.

Destinatários: Crianças dos 5 aos 12 anos, acompanhadas por um adulto.

Estas atividades são gratuitas, mediante marcação prévia através do tel. 21 923 61 71.