“Sintra. Desporto Sénior” já conta com 200 inscritos
O programa “Sintra. Desporto Sénior”, promovido pela Câmara Municipal de Sintra, conta já com 200 inscritos.
Este programa decorre entre os meses de setembro e julho, em três instalações desportivas municipais (Complexo Desportivo Municipal de Ouressa, Complexo Desportivo Municipal de Fitares e Complexo Desportivo Municipal João Carlos Cifuentes) e promove atividades desportivas nas vertentes “Terra” e “Água”.
O projeto é pensado para pessoas com mais de 60 anos de idade e pretende gerar hábitos de vida mais saudável, melhorar a autonomia funcional e combater o sedentarismo.
Na vertente “Terra” as atividades são desenvolvidas em pavilhão, salas de desporto e ar livre e englobam ginástica de manutenção, caminhadas, dança, entre outras. Já na vertente “Água” as atividades são desenvolvidas em piscina e englobam essencialmente a hidroginástica.
Nesta fase encontram-se abertas inscrições para uma turma na Piscina Municipal de Mira Sintra.
