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Yoga no Jardim da Biblioteca

Happy Yoga

O Jardim da Biblioteca Municipal de Sintra acolhe o “Happy Yoga”, uma sessão gratuita de Yoga, no próximo sábado, 11 de julho, às 16h30, com marcação prévia.

O “Happy Yoga” e uma modalidade que une as vantagens do yoga às da dança, expressão escrita e pintura criativa, para formar uma metodologia que vai ao encontro das necessidades de cada ser.

A prática desta modalidade permite o desenvolvimento da consciência corporal e respiratória, fortalecimento muscular, contribui para a melhoria da capacidade de concentração, objetividade e clareza de raciocínio, aumento da autoestima e das competências de relacionamento com os outros.

Inscrição gratuita mas com marcação prévia: 21 923 61 90 / 21 923 61 71

Biblioteca Municipal de Sintra
Rua Gomes de Amorim, n.º 12/14 - 2710-569 Sintra
Tel. 21 923 61 90 / 21 923 61 70