Mega aula de hidroginástica em Sintra para assinalar o Halloween
A Câmara Municipal de Sintra promove, no dia 31 de outubro, o Halloween Mega Hidro, uma iniciativa que o convida a celebrar o Halloween de forma ativa e divertida, com aulas gratuitas de hidroginástica nas instalações desportivas municipais.
As aulas acontecem simultaneamente no Complexo Desportivo Municipal João Carlos Cifuentes, no Complexo Desportivo Municipal de Fitares e no Complexo Desportivo Municipal de Ouressa, às 21h00.
A hidroginástica é uma atividade aquática de baixo impacto, acessível a pessoas de diferentes idades e níveis de aptidão física. Os seus benefícios incluem o fortalecimento muscular, a melhoria da resistência cardiovascular, da flexibilidade e da coordenação motora.
A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia, devido ao número limitado de vagas disponíveis.
Os interessados devem preencher o formulário correspondente ao complexo desportivo onde pretendem participar:
