O Instituto Português do Mar e da Atmosfera colocou sob aviso amarelo o distrito de Lisboa devido à persistência de valores baixos de temperatura, especialmente a mínima, até ao dia 9 de fevereiro.
No concelho de Sintra prevê-se que as temperaturas mínimas desçam até aos 1ºC, no período noturno de sábado, domingo e segunda-feira.
Face a estas previsões, e com particular atenção a pessoas mais vulneráveis como crianças, idosos, pessoas portadoras de patologias crónicas e indivíduos sem-abrigo, a Câmara Municipal de Sintra garantirá o acompanhamento permanente da situação.
Recomenda-se a todos os cidadãos a adoção das seguintes medidas:
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que se evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;
- o uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
- a proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
- a ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
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especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade.
O Serviço Municipal de Proteção Civil recomenda ainda:
- especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte;
- que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
- que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
- que se tenha em atenção a condução em locais susceptíveis de formação de gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;
- especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes de proximidade, com as situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento.
