Parque Urbano Felício Loureiro acolhe Caminhada pela Diabetes
O Parque Urbano Felício Loureiro, junto ao Palácio de Queluz, vai acolher a Terceira Caminhada pela Diabetes, no próximo sábado, dia 18 de maio, das 9h00 às 13h00.
Esta iniciativa está inserida no âmbito do Plano Local de Saúde de Sintra 2018-2020, Eixo Estratégico do Plano Nacional de Saúde 2020 "Políticas Saudáveis", e tem como objetivo estimular a pratica de exercício físico junto da população diabética do concelho de Sintra prevenindo, assim, as complicações provocadas por estilos de vida mais sedentários.
A mobilização dos utentes com diabetes para participar nesta caminhada foi promovida pelos médicos e enfermeiros de cada Centro de Saúde do concelho de Sintra, sensibilizando os doentes e seus familiares para a importância do exercício físico na preservação do seu estado de saúde.
O ponto de encontro será nos Jardins de Queluz - Parque Urbano Felício Loureiro, junto ao Palácio de Queluz, e a caminhada terá uma duração de cerca de 45 minutos para a qual se aconselha o uso de roupa e calçado confortável.
Esta iniciativa é uma organização do ACES Sintra (Agrupamento de Centros de Saúde de Sintra), com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, da Junta da União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão e da Junta da União das Freguesias de Queluz e Belas.
PROGRAMA:
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HORA |
ATIVIDADE |
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9h00 |
Concentração dos participantes junto aos Jardins de Queluz - Parque Urbano Felício Loureiro. Entrega do Kit de participação, no Stand da Organização |
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9h30 |
Aquecimento e preparação para a caminhada. |
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10h00 |
Caminhada percorrendo o Parque Urbano Felício Loureiro, com uma distância calculada em 4 000 m. |
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11:00H |
Final da caminhada com exercícios de relaxamento e de alongamentos. |
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11:30H |
Mesas de Promoção de Estilos de Vida Saudável para esclarecimento de dúvidas dos participantes Mesa 1. Alimentação Mesa 2. Cuidados ao pé Mesa 3. Atividade física |
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13:00H |
Encerramento |
